بر روی این دامنه اینترنتی سیستم مدیریت محتوا
پارس سی ام اس
نصب شده است که نرم افزاری قوی جهت طراحی سایت
می باشد. طراحی وب
با استفاده از پرتال
( پورتال
) پارس منجر به طراحی وب سایت
شما می شود. طراحی وب سایت
کپی رایت پورتال
پارس
دیابتی ها |
||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
دیابتی هایی که می توانند روزه بگیرند نباید هنگام سحر و افطار مواد غذایی حاوی قندهای ساده مانند شله زرد و زولبیا و بامیه بخورند. دکتر اسدالله رجب، رئیس انجمن دیابت گفت: دیابتی ها مواد غذایی مانند نان و برنج که قند آن ها به مرور به بدن جذب می شوند را هنگام سحر و افطار مصرف کنند این در حالی است که مصرف مواد غذایی حاوی قندهای ساده مانند شله زرد، حلوا و زولبیا و بامیه در سال های اخیر رواج یافته است. وی درباره روزه داری مبتلایان به دیابت گفت: دیابتی های نوع 1 و 2 که در حال انسولین درمانی هستند باید برای کنترل قند خون خود چندین بار انسولین تزریق کنند. در این شرایط لازم است به دفعات غذا بخورند در نتیجه آنان نباید روزه بگیرند البته اگر این بیماران تمایل به روزه داری دارند باید پس از مشورت با پزشک خود این کار را انجام دهند. علاوه بر آن تمام دیابتی هایی که دچار عوارض ناشی از ابتلا به این بیماری مانند بیماری های چشمی، کلیوی و قلبی و عروقی شده اند یا دچار نوسانات قند خون هستند نباید روزه بگیرند. رجب تأکید کرد: مبتلایان به نوسانات قند خون اگر تمایل به روزه داری دارند باید سه ماه پیش از ماه رمضان میزان قند خون خود را کنترل کنند. رئیس انجمن دیابت افزود: دیابتی ها به ویژه دیابتی های نوع 2 که با استفاده از داروهای پایین آورنده قند خون یا بدون مصرف دارو، قند خون خود را کنترل می کنند، می توانند روزه بگیرند البته قند خون آنان نباید به بالای 180 میلی گرم درصد برسد. روزه داری این دسته از بیماران حتی ممکن است باعث کنترل قند خون آن ها شود البته باید این کار را زیر نظر پزشک انجام دهند.
تمام دیابتی هایی که دچار عوارض ناشی از ابتلا به این بیماری مانند
بیماری های چشمی، کلیوی و قلبی و عروقی شده اند یا دچار نوسانات
قند خون هستند نباید روزه بگیرندرجب در پایان گفت: با توجه به آن که در ماه مبارک رمضان یک سوم از غذای روزانه حذف می شود دیابتی هایی که می توانند روزه بگیرند، می توانند زیر نظر پزشک میزان داروی خود را کاهش دهند. لازم است قند خون این افراد قبل از افطار و سحر زیر 120 و دو ساعت بعد از افطار در حدود 160 باشد و بین ساعت 13 تا 15 کمتر از 70 نباشد.
... بذر شنبلیله برای درمان دیابت مفید است همچنین مصرف این سبزی موجب کاهش قند خون می شود و به دیابتی ها کمک می کند ... شنبلیله به دیابتی ها کمک می کندفراز مجاب، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با فارس بیان می دارد: بذر شنبلیله برای درمان دیابت مفید است ... مصرف این سبزی موجب کاهش قند خون می شود و به دیابتی ها کمک می کند ادامه ...
... وی ادامه داد:در این بشقاب کامل به هیچ وجه نباید از چربی استفاده شود چرا که تمام مواد غذایی دارای مقادیر کمی از چربی ها هستند ... رجب خاطر نشان کرد:هدف از رژیم غذایی دیابتی به هیچ وجه کم خوردن نبوده بلکه مبتلایان به دیابت باید با گذراندن دوره های آموزشی صحیح خوردن را بیاموزند ادامه ...
... آن ها چربی های اشباع شده با طول زنجیر 6 تا 12 کربن می باشند و به طور طبیعی در چربی شیر، روغن نارگیل و روغن هسته خرما وجود دارند ... اسیدهای چرب معمول موجود در روغن ها و چربی ها حاوی 18- 16 اتم کربن می باشند ... همچنین سرعت هیدرولیز آن ها 5 برابر سریع تر از اسیدهای چرب بلند زنجیر می باشد ... مصرف mct باعث کاهش پیوستن اسیدهای چرب به بافت ها می گردد ... چربی های mct به آسانی به co2 و دو جزء کربنی شکسته می شوند؛ ولی اسیدهای چرب بلند زنجیر مجددا به تری آسیل گلیسرول ها استریفیه می شوند یا برای ذخیره در بافت چربی متابولیزه می گردند ... در این حالات وجود استئاتوره یا اسهال چرب منجر به سوء تغذیه تدریجی در اثر دفع نیتروژن و آب و الکترولیت ها از بدن می گردد ... چربی های mct از طریق تولید اجسام کتونی و اکسیداسیون، باعث بهبود توانایی قوه ادراک و تقویت سیستم ایمنی شده، از بروز برخی از عفونت ها جلوگیری می نمایند و ضد تومور می باشند ... بیش از 30 سال است که از این روغن در مواردی چون اختلال در هضم، جذب و انتقال چربی رژیمی، بیماران با مشکل سوء جذب و یا در موارد سرطان و ایدز استفاده می گرددعلاوه بر تأثیرات تغذیه ای، به دلیل ویژگی های فیزیکی خاص در صنایع غذایی هم کاربردهای فراوانی دارند؛ باعث کاهش کالری دریافتی می شوند و از هر گرم آن ها تنها 25 ادامه ...
... علیرضا ابوالفضلی کارشناس تغذیه ضمن بیان این مطلب گفت: از آنجا که قند گیلاس برای افراد دیابتی زیان بار نیست بنابراین دیابتی ها می توانند به میزان توصیه شده توسط متخصص تغذیه از این میوه مصرف کنند همچنین مسکن اعصاب بوده و ملین است ... وی با تاکید بر این مطلب که گیلاس ها را بهتر ا ست تازه تازه پس از چیدن از درخت تناول کرد توصیه کرد: اغلب از گیلاس، مربا و یا ژله درست می کنند زیرا نمی توان آن را به صورت تازه ذخیره و نگه داری کرد، ولی می توان آن ها را فریز کرد البته بهتر است که اول هسته های آن در آورده شود ادامه ...
... رییس انجمن دیابت با نامطلوب خواندن وضعیت کنترل قند خون اکثریت قریب به اتفاق افراد دیابتی، تصریح کرد:« هرچند ممکن است که شیرین کننده های رژیمی، قند خون این دیباتی ها را بالا نبرد اما به دلیل کالری که دارند موجب چاقی این افراد شده و نتایج معکوسی بر جای خواهد گذاشت ... »دکتر اسدالله رجب در رابطه با مصرف مواد قندی و شیرین کننده های رژیمی به خبرنگار سلامت نیوز گفت:« توصیه ما برای افراد دیابتی که قند خون آنها از کنترل های نامطلوبی برخوردار است و به طور مداوم قند خون آنها بالای 180 است، این است که به هیچ عنوان از مواد غذایی که با قندهای ساده تهیه شده اند نباید استفاده کنند ... »دکتر رجب گفت:«در رابطه با افراد دیابتی که از کنترل مطلوب قند خون برخوردار هستند و آموزش دیده اند و مدام قندخون و ادرارشان را کنترل می کنند و 2 ساعت بعد از غذا خوردن قند خون آنها تا 180 بوده و یا قند ناشتای آنها بالای 130 باشد، این افراد تا حدودی به صورت محدود می توانند از مواد قندی استفاده کنند ... »رییس انجمن دیابت ایران تاکید کرد:«در رابطه با استفاده از شیرین کننده های رژیمی توصیه ما این است که اگر بتوانیم هر چیزی را به صورت طبیعی استفاده کنیم تا مصنوعی آن مواد، بهتر است و توصیه می شود که از این شیرین کننده ها که مخصوص افراد دیابتی تولید می شود استفاده نکنند چرا که درست است که امکان دارد این شیرین کننده ها قند خون این افراد را بالا نبرد اما به دلیل کالری که دارند موجب چاقی این افراد شده و نتایج معکوسی خواهیم داشت ادامه ...
حسن مظفری گفت: تخم مرغ یک منبع پروتئینی خوب است که می تواند کالری مورد نیاز بدن را تامین کند.وی با اشاره به چربی موجود در زده تخم مرغ، مصرف بیش از حد این ماده غذایی را مضر دانست و تاکید کرد: مبتلایان به بیماری های قلبی - عروقی و اختلال در کلسترول و دیابت، باید در مصرف تخم مرغ محتاطانه عمل کنند. این بیماران باید مصرف تخم مرغ را به یک تا 2 مرتبه در هفته کاهش دهند.مظفری توصیه کرد: از آنجا که ماده غذایی تخم مرغ بهترین غذا به منظور آغاز تغذیه تکمیلی کودک است، بنابراین والدین باید تغذیه تکمیلی کودک پس از شش ماهگی را با زرده تخم مرغ که انرژی بدن کودک را فراهم می کند، آغاز کنند. ادامه ...
... بیش از 90 در صد دیابتی ها، به دیابت نوع دو گرفتار می باشند ... دیابت نوع دوم شایعترین نوع این بیماری است و امروزه میلیون ها نفر در جهان به آن مبتلا هستند ... به این افراد مکملهای ویتامین د 3 ، مکمل های کلسیم، یک دارونما و یا هر دوی این مکمل ها داده شد ... ویتامین د یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب کلسیم و در نتیجه رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها در بدن لازم است ... دو شکل این ویتامین در انسان ها نقش دارند: اگوکلسیفرول (ویتامین دی 2) و کوله کلسیفرول (ویتامین دی 3) ادامه ...
... یک متخصص تغذیه گفت: دیابتی های کم وزن، سبزیجات و انواع مغزها و عرقیات گیاهی بدون قند را مصرف کنند ... وی کنترل عوامل محیطی اعم از رژیم غذایی، تحرک بدنی و ورزش را در پیشگیری از این بیماری موثر دانست و با بیان این که 10 تا 15 درصد از دیابتی ها مبتلا به دیابت نوع 1 هستند، گفت: این نوع از دیابت اغلب در سنین پایین و در سنین 12تا 14 سالگی در پسران و 10 تا 12 سالگی در دختران شیوع بیشتری دارد ... دکتر مظفری گفت:90 درصد از دیابتی ها به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند که این نوع در سنین بزرگسالی رخ می دهد ... وی عدم مصرف مواد قندی ساده مانند نوشیدنی ها، شکلات و شیرینی، انواع قند و شکر و نبات که دارای ساختمان ساده ای هستند را از جمله نکات مورد توجه در دیابتی ها عنوان کرد و افزود: از آنجا که این مواد به سرعت جذب بدن شده و قند خون را افزایش می دهند باید مصرف این مواد را محدود کرد ... وی با بیان اینکه استفاده از منابع غذایی حاوی قند های پیچیده همچون نان سبوس دار باید به عنوان میان وعده در این افراد استفاده شود، توصیه کرد: دیابتی ها می توانند از نان سنگک و جو که دارای فیبر غذایی است نیز استفاده کنند زیرا مصرف بیش از حد مواد غذایی که قند پیچیده دارند (برنج و سیب زمینی) سبب چاقی و افزایش قند خون می شود ... وی مصرف حبوبات و سبزیجات را به لحاظ دارا بودن ویتامین c و انواع مغزها (بادام، گردو، پسته و سویا) وعرقیات گیاهی بدون قند را برای دیابتی های نوع اول توصیه کرد و افزود: امروزه فرآورده های رژیمی وجود دارد که این دسته از بیماران می توانند گاهی اوقات از آن استفاده کنند ولی مصرف بلند مدت آنها عوارضی را در پی دارد ادامه ...
... *فواید دارچین ------------------ دارچین به عنوان "رمز جوانی " یاد شده است و مصرف روزانه آن برای سلامت انسان بسیار اهمیت دارد همچنین مصرف آن موجب افزایش قوای بدن می شود، کلیه ها را گرم می کند، ضعف کمر و پاها را از بین می برد و برای درمان کم خونی مفید است ... بدترین ظروف برای نگهداری ادویه ها ظروف پلاستیکی است که موجب تبخیر اسانس ادویه می شود ... *گشادکننده عروق خونی ---------------------------------- این متخصص تغذیه اضافه می کند: دارچین برای تقویت کلیه ها مفید است، افزایش دهنده جریان خون است و به دلیل داشتن منیزم و پتاسیم می تواند باز کننده عروق خونی نیز باشد ... وی می افزاید: دارچین برای دیابتی ها بسیار مفید است و موجب کاهش قند خون می شود ... این گیاه همچنین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول ها را بهبود می بخشد ... مراداف ادامه می دهد: مصرف دارچین موجب تقویت سیستم گوارش می شود همچنین این گیاه ضد گرفتگی عضلات، ضد عفونی کننده و تقویت کننده عضلات رحم است و کلیه ها را نیز تقویت می کند ... مرتضی صفوی، متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس «توانا» اظهار می دارد: دارچین رمز جوانی است و مصرف روزانه آن انسان را سلامت و جوان نگاه می دارد، کلیه ها را گرم می کند، ضعف کمر و پاها را از بین می برد و کم خونی را درمان می کند ادامه ...
... دیابتی ها و مبتلایان به اضافه وزن از مصرف زیاد خربزه خودداری کنند ... یک کارشناس تغذیه گفت: خوردن خربزه، مثانه را پاک و سنگ مثانه را آب می کند و ادرار را افزایش می دهد اما دیابتی ها و مبتلایان به اضافه وزن باید از مصرف زیاد خربزه خودداری کنند ادامه ...
دیابتی ها |
||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|